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ピラティス

: ピラティスヨガ

ヨガ・ピラティスの違い体験談7選！向き不向きも考察

2020/9/18

何か運動を始めたい！と思ったときにヨガ・ピラティスどちらにしようか迷ったことはありませんか？・・・私は迷いました笑。そして、両方やりました笑そして、両方やってみて分かったのは、「動きは似てるところも ...