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【リーンボディやってみた】体験1年の本音口コミ10個!効果出るし続けやすい・イマイチな所も?

2021/2/15  

おうち時間や自粛が始まってから間もなく1年を迎えようとしますね。この1年ですごくお家でのエクササイズ需要も高まったのではないでしょうか。 たくさんのお家エクサの動画が配信されて、元来引きこもりの筆者は ...

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【画像】Soeluヨガ解約・退会方法は?100円体験中の注意点も

2021/2/9  

オンラインヨガの最大手soelu(ソエル)。30日間100円キャンペーンで受け放題など、まだ使ったことがない人にとってめちゃくちゃ体験しやすいですよね。 でも、実際に体験をしてみて、「合わない」「やる ...

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ソエルヨガ体験談1年!口コミ評判とメリット・デメリット10選

2021/2/4  

自宅にいながらヨガやピラティスなどオンラインで簡単にクラスを受講できるようになりましたよね。中でも2018年からグングンと成長し今ではオンラインヨガの最大手サービスの一つがソエル(Soelu)です。 ...

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体験談|オンラインヨガ・ピラティスのメリット7つ・デメリット5つ

2020/10/26  

2020年に入り、オンラインヨガやピラティスなどのエクササイズも主流になってきましたよね。Youtubeを始めとする動画配信や、インストラクターさんに直接指導してもらえるクラスまで様々なサービスが一気 ...

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家ヨガYoutube動画おすすめ10選!ストレッチ・筋トレもできる

2021/2/4  

家にいながらにして、ストレッチやヨガなどのエクササイズ動画が気軽に見れるようになりましたよね。また、リモート勤務も定常化してきて、運動不足で何かしなくては・・と思っている人も増えているでしょう。 ただ ...

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ヨガ・ピラティスの違い体験談7選!向き不向きも考察

2020/10/19  

何か運動を始めたい!と思ったときにヨガ・ピラティスどちらにしようか迷ったことはありませんか?・・・私は迷いました笑。そして、両方やりました笑 そして、両方やってみて分かったのは、「動きは似てるところも ...

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家ヨガは続かない?続けるコツ体験談8個

2020/10/19  

家ヨガを始めたは良いけれど、気づいたら数週間やってない・・・なんてことよくありますよね笑。 筆者も三年前くらいにスタジオヨガから家ヨガに切り替えた後は、怪我していたこともあり、かな~りスローペースでや ...

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家ヨガ初心者が必要なグッズは?おすすめ「座りポーズ」Best5を紹介

2020/10/19  

家ヨガを始めよう!と思った初心者さんが最初に困るのは「何が必要なの?マットだけでいいの?」というグッズについてのお悩みですよね。 また、ヨガを本当に初めて行う初心者さんは、見よう見まねでポーズをすると ...

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家ヨガは体が硬い人でもできる?柔らかくなる?ヨガ歴5年の体験談

2020/10/19  

家ヨガを始めようかな~と思う人の中には「体が硬くてもできるのかな?」「体が硬いからヨガは無理・・」と思っている人は多いのではないでしょうか?   ヨガ歴5年の筆者も、昔から体が硬くて開脚は頑 ...

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家ヨガの効果は?時間帯(朝昼夜)で感じた体験談

2020/10/19    

在宅時間が増えてちょっと身体を動かしたい・・・家ヨガを始めようとするとき、一体いつのタイミングが効果的なのか気になりますよね。   そこでこの記事では、ヨガ歴5年、家ヨガ歴3年でインストラク ...

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